| sexta-feira, 18 de Março de 2005 | 17:53 |
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Trocar de mão para lavar os dentes é bom para o cérebro
O simples gesto de trocar de mão para lavar os dentes, contrariando a rotina e obrigando à estimulação do cérebro, é um exercício de neuróbica, uma nova técnica para melhorar a concentração, treinando a criatividade e inteligência.
Cerca de vinte crianças e adolescentes, dos sete aos 16 anos, vão participar terça-feira, em Lisboa, no primeiro curso de neuróbica destinado a crianças e ao grande público, numa organização do Instituto da Inteligência.
Nesse dia, os participantes vão aprender a concentrar-se, a desenvolver os sentidos da visão, tacto e audição, fortalecendo ao mesmo tempo determinadas zonas do cérebro implicadas na memória, criatividade e inteligência.
A neuróbica é a designação criada pelo neurobiólogo Lawrence Katz - investigador do Instituto médico norte-americano Howard Hughes - para um conjunto de exercícios de estimulação cerebral.
O objectivo é conseguir um rejuvenescimento celular de certas áreas do cérebro (como neocórtex e hipocampo).
«Trata-se de uma espécie de ginástica mental, para despertar e desenvolver as capacidades cognitivas, e em que se manipulam os sentidos», resumiu, à agência Lusa, Nelson Lima, director do Instituto.
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